サバ缶と白菜の蒸し焼き

サバ缶と白菜の蒸し焼きを作りました。先日買った半額の白菜がまだあったから白菜を蒸し焼きしてみりん醤油で煮詰めて最後にサバ缶のさばを入れました。創味シャンタンと麺つゆは少し入れてます。サバ缶のさばはあまり熱処理するとサバのいい成分がなくなりそうです。

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武富 武馬
[2014年8月8日にくも膜下出血で救急車で運ばれ、意識不明3ヶ月間を経て、奇跡的に後遺症なく半身不随なく退院してます。] 東京出身在住。Pon2 Music-音楽家(New Age、ヒーリング)-あ法論理学-たまにねっと。音楽、生活、論理、よもやま話、長生きしよう!!。着信メロディ。演奏音楽は、オリジナル音源です。テキストサイトも含めて19年になりますが、ごらんになる際は、各記事の日付には注意ください。