林修の今でしょ!講座 2018年4月17日 180417 老けない秘訣は「お酢」脂肪&血圧&血糖値を下げる“お酢”の効果とは?

健康長寿がよく使うお酢のランキング
1位、黒酢
2位、穀物酢
3位、米酢
4位、リンゴ酢
5位、バルサミコ酢

1.新事実!血糖値&血圧&内臓脂肪を下げる

お酢の秘密兵器→酢酸

お酢の酢酸パワー→こんな改善効果が期待できる

まず原料(米・麦・トウモロコシ・リンゴ・ぶどう)を発酵させてアルコールを作る→これに酢酸菌の膜を加えると酢酸発酵が始まる←酢酸菌がアルコールを食べて酢酸に変えていく→お酢に変化していく=酢酸は酢酸菌がアルコールを食べて生み出している

1.血糖値を下げる

2.血圧を下げる

3.内臓脂肪を下げる

2.肝臓血管髪を老けさせない3大酢

3.血管年齢が若い!お酢大好き長寿島

4.栄養UP!医学的に正しいお酢のとり方

食事に注意することは致死率が高い病になった時に生きる方向に向かう