長谷川ろみの腸活研究所にハマる

最近ハマっている長谷川ろみ氏youtubeちゃんねる(長谷川ろみの腸活研究所)で味噌の選び方を参考に味噌を買いました。早く食べたくて家にある適当な具で味噌汁を作ると確かに内臓が活性化した気持ちになりました。長谷川ろみさん41歳ですって。20代かと思ってました。

【味噌の選び方】腸活におすすめの味噌はコレ!健康効果や白味噌と赤味噌の違い

肉豆腐

安い牛肉をたくさん買ってしまい、賞味期限が近いから無理矢理作りました。安い牛肉は酒とてんさい糖で一晩漬けこんでまろやかな味になってます。