中華スマートウォッチの血圧計とパナソニックの血圧計

上がが中華スマートウォッチの血圧計の数値です。下がパナソニックの医療用血圧計の数値です。一番右の数値です。

肉豆腐 支店の食堂

今日は肉豆腐(550円)でした。煮物がうまいとご飯が進みます。

血圧計つき中華スマートウォッチ

怪しいと気づきながらも買ってしまった中華スマートウォッチ。今までの中華スマートウォッチの中で血圧計が一番まともに見えたので紹介します。血圧を測るときは右手の指で左手に巻いたスマートウォッチを二本の指で押さえます。オヤジのオモチャです。

で、これには校正入力の欄があって、実際の血圧計の数値を入力しておきます。

でも、これが子供だましでないことを願うのみです。

スマートウオッチをまた買う 血圧計つき

またまた中華スマートウオッチを買ってしまった。血圧計が付いている。7580円だ。機能としては「心電図 2018最新版 スマートウォッチ ECG+PPG 血圧測量 呼吸ガイド 心拍計 睡眠検測 活動量計 歩数計 腕時計 多機能スマートリストバンド IP67防水 着信電話通知 SMS通知 line通知 カロリー 目覚まし時計 長座注意 紛失防止 日本語説明書 」と信じられない機能がある。詐欺は窃盗や強盗と違って騙される人にも落ち度がある。

豚ロースとんかつ 支店の食堂

今日は豚ロースとんかつ(550円)でした。ウスターと中濃を混ぜただけのソースにちょっと不満です。

病気が逃げ出す習慣のコツ

順天堂大学医学部教授

小林弘幸氏

病気になるかどうかは、生活習慣に左右されるところが大きい。つまり、病気が逃げ出す習慣を身につければ、何歳になっても元気でいられる。その際のポイントは「腸の健康」と「自律神経の良好なバランス」と断言する。

朝の水は胃腸を目覚めさせ、腸の運動を活発にします。

自然な便意が起き、水分によって便が軟らかくなるのでスムーズに出やすくなる。

便を溜めず、腸を良好に保っておくのは、病気を招き寄せないために重要なこと。腸は食べ物から栄養を取り込み、血液の質を決定づける器官だから。

腸の働きが悪くなると、栄養を充分吸収できなくなり、また、腸内で鬱血が起こって血流が悪くなる。体内の各細胞で栄養が不足し、血液も汚れ、体の不調につながる

1、朝起きたら、必ず水を飲む

2、毎日体重計に乗る

3、必ず朝食を食べる

4、時にため息をつくのも悪いことではない

5、うまく行かないことを引きずるくらいなら、あきらめたほうがいい

6、発酵食品をよく食べる

7、野菜が好きで積極的に食べる

8、階段とエスカレーターがあったら、できるだけ階段を使う

9、夕食はたいてい20時頃までに終えている

10、風呂のあと、必ず水を飲む

11、睡眠は6時間程度で充分だ

鶏のからチリ 支店の食堂

今日は鶏のからチリかつ(550円)でした。鶏のから揚げにチリソースをかけたものです。ザーサイにかけたラー油とともにご飯が進みます。満足です。