サバ缶サラダ

最近ははまってるサバの水煮缶でサラダを作ります。味付けは、サバ缶には煮汁においしい味が付いていて、サバからの栄養素が逃げ出してると考えられますのでそれを捨てずに利用します。サバ缶はいろんな値段で売られてますが、安いものでもおいしくできます。注意することは、国内産であるのが望ましいでしょう。DHAが簡単に採れます。

「用意するもの」

  1. サバ缶1缶
  2. 玉ねぎ半分
  3. 豆腐1/4丁
  4. ブロッコリー半分

玉ねぎを半分スライサーでスライスします。

サバ缶のサバを1缶入れて混ぜます。

豆腐を1/4丁から1/3丁入れて混ぜます。

ブロッコリーを半分入れて混ぜます。柚子かレモンのしぼり汁を混ぜます。

横浜くりこ庵のたい焼き サクサクキャラメル

横浜くりこ庵のたい焼きのサクサクキャラメル(181円)です。 これなかなかおいしいです。です面白いです。サクサクチョコでも良いかもです。

横浜くりこ庵のたい焼きのチーズ豚まん

横浜くりこ庵のたい焼きのチーズ豚まん(226円)です。たい焼きの中に豚まんとチーズが入ってます。面白いです。

寿司セット ナカムラ水産

ナカムラ水産の寿司セットです。

魚屋さんによってにぎり寿司の味が異なります。ここのは満足してます。