二度寝は体調悪し


朝、起きたのが、いつも起きる一時間後だっだ。そう、二度寝したのだ。
仕事には間に合うものの、頭が重くて体調が優れない。体全体がだるい感じ。
朝5時起き、夜11時に寝る原則を20年以上続けているから、変わったことをすると、体がついていかないのだろう。
規則的な生活は、仕事の持久力を増して、収入を増やすことになるのだろう。