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youtubeのサバ缶と玉ねぎの粒マスタード和えを作る

糖尿病の心配ないですけど自称自然治癒力リストが選びました。youtubeの1型糖尿病masaの低糖質な日常さんの動画を見つけてサバ缶マスタードを作りました。お得意の黒ごまきな粉アーモンドといりごまを加えてます。最後にえごま油をかけます。マスタード感が意外に弱いです。お好みで酵母入りのりんご酢を入れます。体のどこかに良さそうです。

【ダイエットサラダ】「サバ缶と玉ねぎの粒マスタード和え」の作り方【糖質制限】Low Carb Mackerel Can Salad Recipe