「lunch」カテゴリーアーカイブ

さば大根サラダ


【kattyanneru】さんのレシピ動画を参考に作ってみました。さば大根サラダです。サバ缶には味が付いてるからそれを利用できます。でもいつも作り置きしてるサバ缶サラダと中身が近似してました。猫が喜びそうですがおいしく食べられます。

【災害時にも助かる食材】サバ缶でさば味噌ドリアの作り方【kattyanneru】のさば大根サラダ

ほうれん草とハムのにんにく炒め

数日前のほうれん草の半束が残っててしおれかけてるのを思い出してほうれん草とハムのにんにく炒めを作りました。さらに盛ってから柚子おろしのチューブとタルタルソースをかけました。きょうはほうれん草尽くしでポパイになった気分です。オリーブもびっくりです。

ほうれん草のにんにく炒め

ほうれん草が一束100円だったから4束買って一束でほうれん草のにんにく炒めを作りました。野菜は茹でると栄養がゆでてるお湯に流れ出てしまいそうです。なるべく炒めることにしました。ニンニクおろしのチューブを入れて、いりごま・酒・みりんで味付けしてます。

オクラのそばつゆ漬け

オクラのそばつゆ漬けができました。数日間食べられます。

角上魚類 お得盛り

角上魚類のお得盛り(700円)です。祝日の今日の角上魚類は混んでます。寿司も祝日ならではのにぎりも置いてました。700円にしては食べがいがありました。

ファミリーマート お母さん食堂のひじきと小松菜の白あえとチーズ肉まんとミニガバオライスと香ばしいクッキーのクリームサンド

ファミリーマートのお母さん食堂のひじきと小松菜の白あえとチーズ肉まんとミニガバオライスと香ばしいクッキーのクリームサンド(計766円)でした。松屋とか食堂系の店が台風の影響でやってないのでファミリーマートで買いました。山崎のクリームサンドは138円。似たようなものをローソン100で100円で売ってます。どういうこと?

ほうれん草とハム炒め

台風の本体が来るまでにほうれん草とハムの炒め物を作りました。今晩台風の避難場所に行くと1食食べられるんでしょうか?せこいですけど。野菜は炒めると縮んで多く食べられますね。