「身体の健康、長寿」カテゴリーアーカイブ

ニンニクをネットで大人買いする

ニンニクをネットで大人買いしました。まさにニンニクのおやじ買い。オジン買いです。自家製の黒ニンニクを作り始めてから、ニンニクを手に入れるのは今まで八百屋を当たってました。最近気づいたのはニンニクを大量に手に入れるのは、ネットで買えばよいということです。今回は青森県産ニンニクを5Kg11880円送料無料を買ってみました。楽しみです。

さば缶を大人買い (2)

今はまっているさば缶を大人買いしました。今日はいつも一缶128円のさば缶の2割引きの102円。前回3/16は「さば缶を大人買い」によると3ン割り引き89円だったのです。このブログをメモ代わりにして、今度3割引になる時期を予測して、今度の3割引の時はもっと大量に買おうかと思います。「長生きしよう」(参照)

新ビオフェルミンS一日目 これいいかも

昨日買ってその夜3錠飲みました。すると今日の朝、便通がよかったです。それも下痢とは違う自然な排便でした。体の中の老廃物をすべて外に出した感じがしました。そして朝職場につくと便通をもよおして再度排便をしました。その後今日一日元気に過ごしました。ちなみにヨーグルトを食べるのをやめてます。ビオフェルミンを飲むまで、ヨーグルトを実に一日4・5個食べてました。一日500円くらいヨーグルトにお金をかけてた計算です。

新ビオフェルミンS ビオフェルミン製薬

ビオフェルミン製薬の新ビオフェルミンSを買ってしまった。これは乳酸菌でできていて、ヨーグルトに頼らずに、乳酸菌を摂取できるのがよいです。乳酸菌は健康によいし長生きできそうです。健康アイテムになるか、3か月くらいで効果が分かるそうです。

SUPER FOOD 9 種商

種商のSUPER FOOD 9です。電気釜でご飯を炊くときに大さじ一杯くらい入れて炊きます。心の余裕として、からだに良さそうです。スーパー大麦がまだ普及してないので代用しました。

林修の今でしょ!講座 2017年8月29日①発酵食品のレジュメ

テレビ番組のレジュメですが作ってみると結構内容が濃いいものになりました。今回は長寿についてです。分けないと収まり切れないものになりました。
林修の今でしょ!講座 2017年8月29日①発酵食品

国産ニンニクを大人買い

黒ニンニクつくりは、ニンニク選びから始まります。国産に限るためのいいニンニクを売っている店を探します。ニンニクは大粒の方がフルーティーに仕上がるようです。