「身体の健康、長寿」カテゴリーアーカイブ

味の素 アミノバイタル  クエン酸チャージ ウォーター

味の素のアミノバイタル  クエン酸チャージ ウォーターです。
ドラックストアの健康食品のコーナーをたまに見て、良いのがないかチェックしてます。クエン酸は自分の生命の三種の神器です。くも膜下出血になっても復活できたのはクエン酸の自然治癒力のおかげだと信じてるからです。クエン酸が切れると生命力を失う感じです。こういうのは水分に溶かさないで、粉末のまま口に入れて、ペットのお茶とか飲料で流し込みます。こうすると粉末のスティック状のままで外に持ち運べます。

糖分が入ってて甘いです。捨てる運命にあります。

低糖質スイートナッツ ラカント

ラカントの低糖質スイートナッツです。ナッツは長生きするらしいし体にいいらしいから(笑)間食にはナッツが持って来いです。

スーパー大麦と乳酸菌のチカラ ファイン

ファインのスーパー大麦と乳酸菌のチカラです。なんとなく体に効きそうです。最近出てきたスーパー大麦でいいのがないかと模索してます。

バルサミコ酢  ビオカ(BIOCA)

ビオカ(BIOCA)のバルサミコ酢です。ブドウを熟成して作ったイタリアの酢だそうです。とてもフルーティで、ほんのり甘く、甘さ控えめのブドウソースのようです。抗酸化作用があるそうです。最近の健康食品オタクの延長線です。これで5・6百円。ちょっと高いな。やっぱ黒酢とかリンゴ酢の方がコストパフォーマンスがよいかも。

波里 チアシード ブラック

波里 チアシード ブラックです。お店で見て何となく買ってしまいました。チアシードってなんだろう?副作用もあるらしいのです。ちょっとスリルがある食べ物ですが、ヨーグルトにかけて食べてみました。なかなかいい効果があるそうです。そのうち健康番組で紹介されそうです。

黒ニンニク完成

ニンニクの購入をネットで買うことに切り替えて作ったころニンニクが完成しました。今回からニンニクを一粒ずつばらして釜に入れました。釜に入れてから2週間たったので食べてみました。気のせいか前回までの方がおいしいです。

大根の梅風味黒酢漬けを作ってます

創作料理です。甘酢梅味でさっぱりしててはまります。再度掲載します。

必要なもの

  • 大根
  • 梅の練り物
  • 黒酢
  • かんたん黒酢
  • 大葉

大根を千切りします。

黒酢を入れます。

かんたん黒酢をかけます。

大葉を適量。

梅の練り物を入れます。

全体を混ぜます。できあがり。