『服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ 鉄人社』（鈴木祐）です。たまたま見つけて昨日楽天で手に入れました。でも動画見ると読むのがめんどいかも。
【23分でわかる！】『服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ』鈴木祐 著 パレオな男
「自然治癒力、身体の健康、長寿、長生きしよう！！」カテゴリーアーカイブ
キシリトールガムを大人買い
シュガーレスガムで術後の腸回復が早まる、消化管手術の入院期間が３分の２に
の記事を見つけてから噛むことにはまりました。再びの紹介です。
「１日３回、１時間ずつシュガーレスガムをかむと、腸の蠕動再開が促進され、退院が2.5日早まることが明らかになった。」
ガムをかむことで本来は食物摂取によって刺激される脳-迷走神経反射を刺激し、腸の運動に関わるホルモンの産生を上昇させるためと考えられている。
腹腔鏡による結腸切除術後、ガムを噛むと腸の機能の回復と退院が早まるとの報告があった。
噛むことで脳が腸の活動を活発になるように指令するらしい。
腸閉塞の予防、便秘の改善に…“ガムを噛む”ことの健康効果とは
腹部の手術をするとおこりやすい腸閉塞が、ガムをかむだけで予防できるというものです。
ガムをかむだけで、自律神経が整うとともに、胃腸や血管などに広がる迷走神経も刺激され、本来ならば食べ物を摂取することによって分泌される、腸の運動にかかわるホルモンが多くつくられるのです
Amazonでニンニクを買って失敗した点
はちみつニンニクは食べられるまで3か月もかかるから、第二弾も作っておきます。今回の材料はAmazonで手に入れました。問題はニンニクにありました。
Amazonでバラの国産ニンニクを買ってみたところ、明らかに古くさい商品が届きました。ニンニクの粒を輪切りにしてみると芽になる寸前の緑色の芯がありました。捨てるつもりです。目の部分は体に悪いんですよね？
胃腸の活性化にガムをかむことは
かむことは胃腸の動きが活発になるという記事を見つけて、キシリトールガムを噛むようになりました。危惧するのは顔がエラ張りにならないか心配。
はちみつニンニクの3日目
黒にんにくとは1年前におさらばして、はちみつニンニクに興味を持ちました。
はちみつニンニクの3日目です。ニンニク丸ごと一粒と半分に切ったものを分けて漬けました。切った方が液が多くなってます。はちみつが消えてしまったようです。一粒食べました。生のニンニクで刺激が多かったです。3か月かかるから、もう一つ作りたいから、レモンの切り身を入れて、容器をまとめました。
漬かるとどうなるのか、未知の世界です。
はちみつニンニクを作る
2年前から自家製黒にんにくを作って食べてたが効果が感じられなかったのでやめました。しかしニンニク摂取の良い効果が欲しいから、はちみつニンニクを試してみようと仕込んでみました。
ニンニクは国産で青森を使ってます。
ちょっと大粒なので半分に切るのと、そのままを分けて漬けます。
ダイソーで容器を買ってきて。
ニンニクを二等分したものとそのままとを分けて瓶に入れて、はちみつを入れました。はちみつは中国産を避けてます。
3か月待つそうです。大五郎は3分間待ちましたが、これは3か月も待たないと。
6流動・術後流動 新山手病院
新山手病院の6流動・術後流動です。重湯を中心に飲むだけの食事です。お椀はかつおだし風味のお湯です。