角上魚類系の八百屋のヴェルジェで青森産にんにくを手に入れる。

3つの電気釜を使って黒にんにくを作りました。青森産にんにくを60個使いました。1日かたまり2個食べてます。

サバ缶と玉ねぎサラダは毎日食べてます。再三の紹介ですが毎日食べてた母親の腕に見えてた血管の黒さがなくなってました。「サバ缶サラダのレシピ」

ゴーヤの黒酢漬けは毎日食べてます。作り置きして置き２・３日でなくなります。作り方は「ゴーヤの黒酢漬けのレシピ」で簡単。

角上魚類系の八百屋さんのヴェルジュで黒にんにくのためのにんにくを３ネット仕入れてきました。黒にんにくにするためには２週間くらいかかりますが、母親が近所のばあさんに黒にんにくを５個も上げてしまったために数が狂ってきます。

昨夜サミットストアの缶詰2割引をチェックしに寄ったらお目当ての暮らし良好のSSKサバの水煮缶が１４個残ってたから残りのすべてを手に入れました。これでしばらくしのげます。