「身体の健康、長寿」カテゴリーアーカイブ

オクラの麺つゆ漬け

オクラの麺つゆ漬けが完成してきました。オクラは麺つゆにつけてから調味料を入れてレンジでチンは800ワットで10分すると柔らかく味が染み込みます。干ししいたけやゆずの味がおいしいです。

SSKのサバ水煮缶を買う 値上げ?

サミットストアで缶詰全品3割引だったからSSKサバ水煮缶を手に入れました。1個168円の3割引き117円です。なんか心持ち値上げしてます。

オクラとしめじの麺つゆ漬け

オクラとしめじの麺つゆ漬けを作りました。しめじのほかに干しシイタケも入れました。生のまま容器に入れて麺つゆを薄めて入れて、すりごま・かつお節・おろしにんにく・おろししょうがを入れてレンジで10分チンしました。

キッチンポットに入れて冷蔵庫で一晩以上寝かせます。

オクラ フレッシュクローバー

フレッシュクローバーでオクラを買いました。1袋99円で周辺の店は1袋100円ですがオクラってなんでこんなにも値段が違うのか。50円・100円・198円と。

オクラとしめじのそばつゆ漬けできた

オクラとしめじのそばつゆ漬けができました。しめじできのこの味がますし。干ししいたけが良いかも。レンジ時間は10分以上で出しは薄くしたほうが良いかも。

オクラとしめじの麺つゆ漬け

オクラとしめじの麺つゆ漬けを作りました。寝かすとおいしくなります。今日はレンジで10分かけました。

オクラとニンニクの茎のそばつゆ漬け

昨夜作ったオクラとニンニクのそばつゆ漬けを職場の先輩に食べさせたら、なかなか良い味付けだとほめられました。